Kann Fasten und Vitamin C gemeinsam eine Wirkung bei Krebserkrankungen erzielen?
Eine onkologische Forschungsgruppe der Universität Mailand ging der Frage nach, ob die bekannten günstigen Wirkungen von Vitamin C und Scheinfasten auf Tumorerkrankungen in der Kombination wirksamer sein können als die jeweils alleinige Intervention. in der Publikation im Fachblatt Nature Communications kamen die Autoren zu der Ansicht, dass bei Dickdarmkrebs und anderen Krebserkrankungen mit einer KRAS-Mutation die Kombination aus Vitamin C und Scheinfasten ein vielversprechender Therapieansatz sein könnte.
Schlussfolgerung: "Zusammenfassend weisen unsere Daten darauf hin, dass die Kombination aus Scheinfasten und Vitamin C eine vielversprechende Intervention mit geringer Toxizität darstellt, die in randomisierten klinischen Studien bei kolorektalen Krebserkrankungen und möglicherweise anderen KRAS-mutierten Tumorarten untersucht werden sollte."
Conclusion: "Collectively, our data indicate that the combination of a fasting-mimicking diet and vitamin C represents a promising low toxicity intervention to be tested in randomized clinical trials against colorectal cancer and possibly other KRAS mutated tumors."
https://doi.org/10.1038/s41467-020-16243-3
Schützt Vitamin D vor Erkältungen?
Wissenschaftler um Prof. Martineau der London School of Medicine veröffentlichten 2017 eine Übersichtsarbeit zu dieser Frage im British Medical Journal. Die Arbeit schloss 25 Studien mit insgesamt 11 321 Personen im Alter von 0 - 95 Jahren ein.
"Schlussfolgerung: Die Gabe von Vitamin D ist sicher und schützt insgesamt vor Atemwegsinfektionen. Patienten mit einem sehr ausgeprägten Vitamin-D-Mangel und solche, die keine hohen Einmalgaben erhielten profitierten am meisten."
"Conclusions Vitamin D supplementation was safe and it protected against acute respiratory tract infection overall. Patients who were very vitamin D deficient and those not receiving bolus doses experienced the most benefit."
Originalarbeit BMJ 2017 Feb
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28202713/
Aktuelle Übersichtsarbeit Lancet Diabetes Endocrinol. 2021 May
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33798465/
Schützt Zink vor Erkältungen?
Wissenschaftler gingen dieser Frage im Auftrag der Cochrane Forschungsnetzwerks für evidenzbasierte Medizin 2015 nach.
"Schlussfolgerung: Wenn Zink innerhalb von 24h nach Beginn der Symptome verabreicht wird, verkürzt es die Dauer der Erkältungsbeschwerden bei Gesunden."
"Conclusion: Zinc administered within 24 hours of onset of symptoms reduces the duration of common cold symptoms in healthy people but some caution is needed due to the heterogeneity of the data. As the zinc lozenges formulation has been widely studied and there is a significant reduction in the duration of cold at a dose of ≥ 75 mg/day, for those considering using zinc it would be best to use it at this dose throughout the cold."
Originalarbeit Cochrane Database Apr 2015
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6457799/
Schützen B-Vitamine vor Morbus Alzheimer?
Eine Untersuchung der Universität Oxford ging der Frage nach, ob es möglich sei den Hirnabbau-Prozess der Regionen des Gehirn zu verhindern, die im Zusammenhang mit Gedächtnisverlust und Morbus Alzheimer stehen.
"Schlussfolgerung: B-Vitamine senken den Homocystein-Spiegel, was zu einer Verringerung des Abbaus der grauen Substanz des Gehirns führt und dadurch den kognitiven Abbau verlangsamt. Supplementierung mit B-Vitaminen kann den Abbau spezifischer Hirnregionen verlangsamen, die eine Schlüsselrolle in der Entstehung von Morbus Alzheimer spielen und die mit Gedächtnisverlust in Zusammenhang stehen. "
"Conclusion: B vitamins lower homocysteine, which directly leads to a decrease in GM atrophy, thereby slowing cognitive decline. Our results show that B-vitamin supplementation can slow the atrophy of specific brain regions that are a key component of the AD process and that are associated with cognitive decline."
Originalartikel PNAS June 2013
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23690582/
Kann man den Abbau kognitiver Fähigkeiten durch die Ernährung beeinflussen?
Wissenschaftler der Universität Graz gingen der Frage nach, ob die Zufuhr des Polyamins Spermidin im Tierversuch zu einer Verbesserung der altersbedingten Hirnleistungsstörung führen kann. Spermidin kommt natürlicherweise in Weizenkeimlingen oder Sojaprodukten vor und spielt eine wichtige Rolle im Zellstoffwechsel. Die Zufuhr von Spermidin verbesserte im Tiermodell die altersbedingten kognitiven Einbußen. Erste Untersuchungen beim Menschen geben Hinweise auf eine ähnliche Wirkweise. Die Wirkung scheint durch eine Verbesserung der Energieproduktion der Nervenzellen sowie durch eine Optimierung der zelleigenen Entsorgunsmechanismen einherzugehen (Mitophagie und Autophagie).
"Schlussfolgerung: Die Zufuhr von Spermidin bei älteren Mäusen verbessert das räumliche Lernen. Mitochondriale Funktion und der Prozess der Autophagie sind unabdingbar für die verbesserte kognitive Leistung durch ein Zufuhr von Spermidin. Wir präsentieren groß angelegte prospektive Daten aus Humanstudien, die einen Zusammenhang zwischen eine höheren Zufuhr von Spermidin-
haltigen Nahrungsmitteln und einem reduzierten Risiko für kognitive Einbußen darstellen."
"Conclusion: Spermidine feeding in aged mice...improves spatial learning...Mitochondrial and autophagic function is essential for enhanced cognition by spermidine feeding. Finally, we show large-scale prospective data linking higher dietary spermidine intake with a reduced risk for cognitive impairment in humans. "
Originalartikel
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33852843/
Profitieren Patienten mit Lungenkrebs von Melatonin?
Eine Studie untersuchte Patienten mit nicht-kleinzelligen Bronchialkarzinomen, die eine Chemotherapie mit Etoposid und Cisplatin erhielten. Die Frage war, ob die begleitende Gabe von 20 mg Melatonin einen zusätzlichen Nutzen bringen würde.
"Schlussfolgerung: Eine tägliche Gabe von 20 mg Melatonin am Abend aber nicht am Morgen, sowie nicht einer zweimal-täglichen Plazebogabe, korrelierte mit einem verlängerten Überleben bei Patienten mit fortgeschrittenen nicht-kleinzelligen Brlnchialkarzinomen ohne beobachtete Nebenwirkungen"
"Conclusion: ...a daily oral dosage of 20 mg of evening melatonin but not morning melatonin, nor twice daily placebo, correlated with improved survival of advanced NSCLC patients with no perceptible side effects."
Orginalartikel Biological Rhythm Research 2021
https://doi.org/10.1080/09291016.2021.1899485
Reduziert eine Chelat-Therapie mit EDTA das Auftreten von Herzinfarkten?
Eine Studie der amerikanischen Gesundheitsbehörde National Institutes of Health NIH ging der Frage nach, ob die Gabe von NaEDTA in Form einer Infusionstherapie einen Einfluss auf das Auftreten von Herzinfarkten und Schlaganfällen hat. Untersucht wurden 1708 Patienten >50 Jahre, die bereits einen Herzinfarkt erlitten hatten.
"Schlussfolgerung: Bei Patienten mit einem Herzinfarkt in der Vorgeschichte reduzierte die Gabe von NaEDTA - im Vergleich zu Plazebo - das Risiko von schwerwiegenden kardiovaskulären Ereignissen moderat, worunter oft Eingriffe zur Wiederherstellung der Durchblutung gemeint waren"
"Conclusions : Among stable patients with a history of MI, use of an intravenous chelation regimen with disodium EDTA, compared with placebo, modestly reduced the risk of adverse cardiovascular outcomes, many of which were revascularization procedures."
Orginalartikel JAMA 2013 Mar 27;309(12):1241-50.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23532240/
Kann man schädliche Metalle durch Fasten zur Ausscheidung bringen?
Eine Untersuchung einer europäischen Arbeitsgruppe um Wissenschaftler der Charité Berlin und des Kings College London gingen der Frage nach, ob durch ein 10-tägiges Fasten die Mobilisierung von im Fettgewebe eingelagerten Schadstoffen aus der allgemeinen Umweltbelastung zu beobachten sei. Untersucht wurden 109 gesunde Personen. Nach 10 Wochen kam es zu einer Reduzierung der Arsen- und Nickelausscheidung im Urin sowie zu einer Reduzierung der Bleikonzentration in der Haaranalyse.
Als Nebeneffekte wurde bei den Probanden eine Reduzierung von Erschöpfung, Schlafstörungen, Hunger und Kopfschmerz dokumentiert.
"Schlussfolgerung: Fasten führte zu einer Gewichtsabnahme und einer Reduzierung der Urinausscheidung von Arsen (von 72%) und Nickel (von 15%). Ein Rückgang der Bleikonzentration im Haar (von 30%) wurde dokumentiert. Werte von Quecksilber, Chrom, Kobalt und Glyphosat blieben unverändert, während Glyphosat in den meisten Personen nicht nachweisbar war. Zusätzlich wurden Erschöpfung, Schlafstörungen, Kopfschmerzen und Hunger reduziert..."
"Conclusion: Fasting caused a decrease in body weight, and in urinary arsenic (by 72%) and nickel (by 15%) concentrations. A decrease in lead hair concentrations (by 30%) was documented. Urinary mercury levels were unchanged for chromium, cobalt and glyphosate, which were undetectable in most of the subjects. Additionally, fatigue, sleep disorders, headache and hunger were reduced. Body discomfort symptoms diminished four weeks after food reintroduction. "
Originalartikel
Front Nutr. 2021 Sep 28;8:708069. doi: 10.3389/fnut.2021.708069. eCollection 2021.
Anmerkungen des Praxisinhabers A.S.: Arsen ist ein Schadstoff mit bekannten negativen Auswirkungen auf die frühkindliche Entwicklung sowie ein bekannter Faktor in der Entstehung von Lungenerkrankungen, Polyneuropathie, Anämie und Hautkrebserkrankungen. *
* Role of Folic Acid on Symptoms of Chronic Arsenic Toxicity - PMC (nih.gov)